Nu wat werk maar in de winter lekker genieten van onze groenten bonen inmaken : Ingrediënten : # 2 kg bonen # 1 kg tomaten # 200 ml water # 100 ml olijfolie # 1 koffielepel zout
Bereiding: # gebruik zoveel mogelijk kraakverse boontjes # eerst heb ik mijn potten goed gesteriliseerd. # Ik was ze in de afwasmachine op het hoogste temperatuur # daarna juist vooraleer ik het gaat vullen met de groenten verwarm ik de oven op 120 graden en laat de potten 20 min. erin om goed te laten steriliseren .
# snijdt de uiteinden van de boontjes. # spoel dan de bonen goed af met kraanwater # ik heb de bonen daarna nog eens in twee gesneden # heb in een grote pan olijfolie laten op warmen # heb de gesneden bonen toegevoegd # dan heb ik de tomaten bijgevoegd , goed roeren # voeg er 1 koffielepel zout toe # en daarna water # heb op een laag vuurtje de bonen en tomaten laten sudderen duurde wel zeker een uurtje totdat de kleur van de bonen mooi veranderde. # de laatste 20 minuten had ik de potten in de oven gezet om goed te laten steriliseren # heb de bonen mengsel heet in de pot gezet # deksel mooi sluiten( zien dat de randen proper zijn vooraleer je sluit # daarna de potten omgedraaid en laten afkoelen # bewaren in een donkere koele plaats # smakelijk
Reactie plaatsen
Reacties